โรคภูมิแพ้ ป้องกันได้ตั้งแต่แรกเกิด


            ปัจจุบันโรคภูมิแพ้มีอุบัติการณ์สูงขึ้นทั่วโลก รวมทั้งในประเทศไทย โดยในปัจจุบันคาดการณ์ว่ามีคนไทยมากกว่า 18 ล้านคน เป็นโรคภูมิแพ้ ซึ่งในจำนวนนี้ กว่า 10 ล้านคน เป็นโรคภูมิแพ้ทางจมูก โดย 20% พบในผู้ใหญ่ และ 40% พบในเด็ก หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ เช่น ไซนัสอักเสบ, นอนกรน, คุณภาพการนอนลดลง เป็นต้น สาเหตุของโรคภูมิแพ้เกิดจากกรรมพันธุ์และสิ่งแวดล้อม

จะทราบได้อย่างไรว่าทารกคนไหนเสี่ยงต่อการเกิดโรคภูมิแพ้
            วิธีที่ง่ายที่สุดคือดูว่ามีประวัติโรคภูมิแพ้ในครอบครัวหรือไม่ ถ้า “บิดา” หรือ “มารดา” คนใดคนหนึ่งเป็นโรคภูมิแพ้ บุตรมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้ประมาณร้อยละ 30-50 แต่ถ้าบิดาและมารดาเป็นภูมิแพ้ทั้ง 2 คน บุตรมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้มากถึงร้อยละ 50-70 อย่างไรก็ตามแม้ว่าบิดาและมารดาจะไม่เป็นโรคภูมิแพ้ ทารกก็มีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้ได้ร้อยละ 10
            ปัจจุบันมีแบบทดสอบในการประเมินความเสี่ยงในการเกิดโรคภูมิแพ้ในทารกโดยการคำนวณเป็นคะแนนความเสี่ยงจากประวัติภูมิแพ้ในครอบครัวคือบิดา มารดา และพี่ ซึ่งถ้าคำนวณมากกว่าหรือเท่ากับ 2 ถือว่ามีความเสี่ยงมาก

แล้วจะป้องกันทารกที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภูมิแพ้ได้อย่างไร?
            1. หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่จะเข้าสู่ร่างกายทาง “อาหาร” ช่วงตั้งครรภ์ มารดาควรบริโภคนมตามที่เคยทานเหมือนก่อนการตั้งครรภ์ ไม่ดื่มนมแบบมากเกินพอดีเพราะจะทำให้ทารกในครรภ์ มีโอกาสสัมผัสสารภูมิแพ้เพิ่มขึ้น กรณีที่มารดาไม่สามารถให้นมได้ หรือสงสัยแพ้นมวัวให้ปรึกษากุมารแพทย์
            ไม่แนะนำให้ทารกดื่มนมถั่วเหลือง, นมแพะ, นมแกะ เนื่องจากมีโอกาสทำให้เกิดโรคภูมิแพ้เช่นเดียวกับนมวัว
            เริ่มให้อาหารเสริมแก่ทารกหลัง 6 เดือน โดยให้ทารกรับประทานอาหารเสริมทีละชนิด และสังเกตว่ามีอาการผิดปกติหรือไม่ภายใน 1 สัปดาห์ ก่อนที่จะเริ่มให้อาหารชนิดใหม่ และควรเริ่มต้นจากอาหารเสริมที่ทำให้เกิดอาการแพ้น้อย ได้แก่ ข้าวบด, กล้วยน้ำว้า, ฟักทอง, น้ำต้มหมู, น้ำต้มไก่, ผักใบเขียว

            2. หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่เข้าสู่ร่างกายทาง “ระบบทางเดินหายใจ” โดย
            • งดใช้พรมปูพื้น
            • ใช้เครื่องเรือนให้น้อยที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องนอน
            • ไม่นำตุ๊กตาที่มีขนไว้ในห้องนอน
            • ไม่ใช้ที่นอนหรือหมอนที่บุด้วยนุ่นหรือขนสัตว์
            • ควรคลุมที่นอนและหมอนด้วยผ้าที่ทอพิเศษเพื่อป้องกันไรฝุ่น
            • ซักผ้าม่าน, ผ้าปูที่นอน, ปลอกหมอนทุก 1-2 สัปดาห์ โดยใช้น้ำร้อนอุณหภูมิ 60 องศาเซลเซียส นานอย่างน้อย 30 นาที
            • ดูดฝุ่น เช็ดถูทำความสะอาดพื้นและเครื่องเรือนเป็นประจำ
            • งดเลี้ยงสัตว์ที่มีขนภายในบ้าน
            • พยายามอย่าทำให้เกิดความชื้นในบ้านเพื่อป้องกันเชื้อรา ไม่ควรนำต้นไม้, ดอกไม้สด, ดอกไม้แห้งไว้ในบ้าน
            • เก็บเศษอาหารให้มิดชิดเพื่อป้องกันแมลงสาบ
            • หลีกเลี่ยงควันบุหรี่
            • หลีกเลี่ยงสารก่อการระคายเคือง เช่น ควันจากท่อไอเสีย
            • อาจใช้เครื่องฟอกอากาศที่มี HEPA FILTER
            • ป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ หลีกเลี่ยงการพาทารกไปอยู่ในที่แออัด, ฉีดวัคซีนป้องกันโรค

ankara escort çankaya escort çankaya escort escort ankara çankaya escort escort bayan çankaya istanbul rus escort eryaman escort escort bayan ankara ankara escort kızılay escort istanbul escort ankara escort ankara grup escort ankara olgun escort çankaya escort çayyolu escort cebeci escort dikmen escort eryaman escort etlik escort gaziosmanpaşa escort keçiören escort kızılay escort sincan escort turan güneş escort ankara escort ankara rus escort ankara escort çankaya escort çayyolu escort dikmen escort eryaman escort gaziosmanpaşa escort incek escort ankara olgun escort kızılay escort keçiören escort cebeci escort ankara rus escort escort çankaya ankara escort bayan istanbul rus Escort atasehir Escort beylikduzu Escort Ankara Escort Ankara genç Escort Ankara masöz Ankara rus Escort Ankara ucuz Escort Ankara vip Escort çankaya Escort keçiören Escort kızılay Escort sınırsız Escort sıhhiye Escort eryaman Escort dikmen Escort malatya Escort kuşadası Escort gaziantep Escort izmir Escort antalya Escort Gaziantep Escort Shell Download